Cette affirmation est à la base de la révolution en douceur que

propose le docteur Jacques Fridman.

Loin des régimes «miracles» hyperprotéinés, multivitaminés,

hypocaloriques - et surtout hyper stressants - il suggère un retour à

des comportements ancestraux et naturels.

Une méthode redoutablement efficace et simple pour perdre 3 à 4 kg

dès le premier mois sans jamais les reprendre !

À l'aide de 4 secrets essentiels, il nous aide à mieux manger, et

insiste sur l'importance de rétablir le fonctionnement optimal des

glandes digestives pour lutter de l'intérieur, contre le fatal stockage

des graisses.

Attention, dans ce combat novateur, le docteur Fridman s'attaque à

de nombreuses idées reçues et n'hésitera pas à vous surprendre : on

peut maigrir en buvant du soda, en mangeant de l'avocat, des pâtes

ou du chocolat ; le haricot vert est peut-être un faux ami ainsi que la

pomme à quatre heures !

Bien plus qu'un régime, une nouvelle hygiène de vie

simple et quotidienne, facile à adopter pour s'épanouir

en finesse !

Le docteur Jacques Fridman est médecin généraliste et enseignant

à la faculté de médecine de l'université de Paris XII. Spécialisé dans

le domaine du surpoids et de l'obésité des enfants aux adultes, il

a appliqué sa méthode avec succès pour le mieux-être de plus de

3 000 patients, ces quinze dernières années.