Le Kung Fu, ou Wushu, est l'un des plus anciens arts martiaux,

typique de la culture chinoise, qui s'est scindé au fil

des siècles en une multitude de styles et de méthodes. Mais le

Kung Fu, quelles que soient les écoles, est avant tout une formidable

philosophie de l'action qui enseigne à donner le meilleur

de soi dans toutes les situations.

Roger Itier, spécialiste des sports de combat, vous fait

découvrir cette discipline martiale qui a su conserver l'étiquette

chère aux arts martiaux traditionnels de la Chine.

Il vous explique de façon claire les prises, les attaques

principales, les techniques de base de défense. Grâce

aux nombreuses photographies, vous apprendrez les

positions de base : le salut, la gymnastique préparatoire, les coups de pied et les techniques

de jambes, les poings et les techniques de bras, les combinaisons, le combat, les

armes...

Que vous soyez débutant ou spécialiste, cet ouvrage complet vous aidera à consolider

efficacement vos connaissances, et vous maîtriserez rapidement les bases essentielles

du Kung Fu Wushu.