Rester jeune et vivre plus longtemps en conservant

son capital-santé : ce n'est pas un rêve mais

un objectif à la portée de tous !

70 % des facteurs de vieillissement sont directement liés à notre

mode de vie. Il est par conséquent possible de ralentir

le processus en adoptant une bonne hygiène de vie et

le programme anti-âge proposé dans cet ouvrage.

La détox de l'organisme, telle doit être la première

préoccupation :

- Détox nutritionnelle en suivant le programme d'un jour, de

deux jours ou de dix jours.

- Détox du corps par des exercices quotidiens.

- Détox de l'esprit en prenant le temps de se relaxer pour lutter

contre le stress et ses méfaits.