Recettes variées et simples à réaliser, pensées pour une cuisine quotidienne. Permet d'élaborer de nombreux menus en utilisant un large éventail de possibilités culinaires : salades, hors-d'oeuvre froids et chauds, puis plats chauds partagés en quatre groupes : légumes, pâtes et féculents, céréales et protéines.