La petite boîte de la pleine conscience du coeur

Méditer dans la pleine conscience du coeur est une voie d'ouverture vers l'amour et la compassion.

Grâce aux 81 car tes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive pour trouver la joie, la plénitude et la sérénité dans votre vie. En explorant cette voie de croissance et d'élévation, vous aurez toutes les clés pour faire preuve de gratitude, de bonté et de bienveillance, que ce soit envers vous-même ou envers autrui.