Une réflexion, à la fois psychologique et pédagogique, sur la confrontation à sa propre image, donnant ainsi au lecteur des outils, des grilles, des champs d'analyse pour utiliser les méthodes de l'autoscopie. Développe toutes les situations qui nécessitent une maîtrise de soi, jalonnées de séquences culturelles, du mythe de Narcisse aux censures de la télévision.