Il est réellement possible de prendre sa vie en main. Faire entrer les

méthodes de coaching dans sa vie, c'est se donner des perspectives

nouvelles, relancer son quotidien et renouer avec ses projets

et ses rêves . Voilà ce que vous offre ce petit manuel - un succès

depuis sa 1ere édition. Résolument orienté vers l'action, chaleureux,

bienveillant, il est parsemé de nombreux exercices, d'histoires et

d'anecdotes pour vous aider à trouver comment orienter votre vie

et vous faire du bien . Les clés sont valables pour tout âge et toute

situation et les auteurs vous montrent comment vous les appropriez,

que vous ayez 17 ans ou quatre fois vingt ans.

Et si vous pensez que «vous n'avez pas le temps» ; que «vous n'en

êtes pas capable» ; que «de toute façon, la vie est une jungle»... allez

vite voir les pages 3, 25 et 89 - et suivantes - ou les nouveaux

exercices de Pleine Conscience (Mindfulness) et de méditation.