Un panorama de lieux naturels pour réaliser des séances de yoga, notamment à la mer et à la montagne, à travers la planète. L'auteure présente les fondamentaux d'une retraite yoga idéale telle qu'elle peut se vivre, en communion avec la nature, dans ces sites exceptionnels, de Bali à Ibiza, en passant par les Cyclades, la Toscane ou Megève.