BIEN-ÊTRE MODE D'EMPLOI

Nous aspirons tous au bien-être. Certains ont cependant du mal à y parvenir, tout simplement parce qu'ils en ignorent les règles élémentaires. Après Mes remèdes de grand-mère et Les secrets de beauté d'autrefois qui ont connu un immense succès, le docteur Henry Puget et Régine Teyssot nous donnent dans ce nouvel ouvrage toutes tes clés du bien-être au quotidien.

- Des conseils et des astuces. pour garder la forme toute la journée : au réveil, au petit déjeuner, pendant la toilette du matin, au déjeuner, après le déjeuner, au dîner, pendant les soins du soir, au coucher.

- Des programmes de remise en forme adaptés pour chaque saison : au printemps : mieux s'alimenter

en été : mieux respirer, faire du sport et profiter des bienfaits de l'eau

en automne : être bien dans son corps et dans sa tête

en hiver : renforcer ses défenses immunitaires en privilégiant certains compléments alimentaires.

À nous d'organiser nos vies pour être bien !

MÉDECIN GÉNÉRALISTE, LE DOCTEUR HENRY PUGET EXERCE À PARIS DEPUIS VINGT-CINQ ANS. IL PRATIQUE UNE MÉDECINE ASSOCIANT LES TECHNIQUES DE POINTE AUX THÉRAPIES NATURELLES.

COMÉDIENNE ET SCÉNARISTE, RÉGINE TEYSSOT, APPORTE AU SAVOIR DU DOCTEUR PUGET SES PROPRES CONNAISSANCES EN MATIÈRE DE REMÈDES NATURELS, AINSI QU'UNE MANIÈRE TRÈS PLAISANTE DE LES RELATER.