À vos crayons ! Dans la collection «Carnet de cuisine», vous pouvez

noter, pour chaque recette, toutes les modifications que vous souhaitez

grâce au papier conçu à cet effet. Écrivez des anecdotes ou des conseils

liés aux recettes à la place prévue tout au long du livre.

Le smoothie, jus à base de fruits ou de légumes, est la boisson idéale pour

ceux qui souhaitent une collation vitaminée, diététique ou originale.

Le Docteur François Le Hingrat s'est associé avec Cécile, sa soeur, pour

vous faire découvrir tous les apports caloriques des fruits et légumes.

De plus, un tableau des saisons vous aide à mieux les choisir. Vous ne les

consommerez plus au hasard !