Découvrez les bénéfices

de la méditation.

Sa pratique quotidienne vous

guidera vers la sérénité, et vous

libèrera des émotions négatives.

Dans ce coffret :

- 1 Livre de 288 pages du Vénérable Henepola Gunaratana

Best-seller de l'initiation à la méditation, dans la tradition

bouddhiste, cet ouvrage de route sera un compagnon précieux

dans votre cheminement vers la paix intérieure.

- 1 Bol de méditation noir et or et son maillet en bois

Trois coups de maillet en ouverture vous aideront à entrer

dans la méditation, et un coup servira de conclusion,

pour marquer chaque jour le cadre de votre pratique.