Sébastien, Belfortain de 40 ans, passionné de cinéma et de séries télévisées, partage sa vie avec la jolie Léa, maman d'un petit garçon très turbulent. Malheureusement, au milieu des crises de l'enfant et d'une compagne qui ne lui laisse pas voix au chapitre, l'homme a du mal à trouver sa place. Alors, lorsqu'il tombe sur la photo d'une époque où il était encore heureux, c'est le déclic...