Dominer ses émotions : tests et conseils : méthodes de relaxation - training autogène, stretching postural, yoga...

Éditeur: De Vecchi
2006133 pagesISBN 9782732843643
Format: PocheLangue : Français
Vous allez vous fiancer, vous vous mariez,
vous allez être décoré pour un acte de
bravoure, vous faites votre baptême de l'air
etc., et l'émotion vous étreint...
Après vous avoir fait passer un test pour
mieux vous connaître, ce guide vous présente
la nature des émotions et analyse les
différentes sources qui les régissent. Il propose
des méthodes pour vous aider à dominer
vos émotions et gérer votre vie de
manière optimale. Un livre pour demeurer
éternellement positif !
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