- Recettes de la Forme et du Bien-être vous présente les vertus curatives et bienfaisantes de plus de 140 aliments qui chaque jour participent à vous rendre énergie et vitalité.

- Un ouvrage superbement illustré, pratique et facile à consulter, qui se veut un nouveau partenaire du bien-être.

- Des fiches pratiques pour mieux connaître les principes actifs et les vertus curatives que dissimulent plus de 140 aliments de tous les jours : fruits, légumes, herbes aromatiques, céréales, viandes, poissons, laitages, épices et condiments qui fondent notre alimentation.

- Un guide «Atouts santé», indispensable répertoire d'environ 80 affections courantes et des conseils pratiques pour les soulager par le biais de l'alimentation.

- Un recueil de 180 recettes pour mettre en pratique facilement les conseils abordés dans ce livre, alliant recommandations pratiques et thérapeutiques, saveurs culinaires et conseils au consommateur soucieux de son bien-être.

- Un programme de remise en forme en 4 semaines, à la portée de chacun, reposant sur un principe simple : une alimentation saine et équilibrée est la clef de la forme et du bien-être au quotidien.