Les postures qui soulagent, le régime qui apaise

Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules, douleurs musculaires, ce livre est votre meilleur investissement pour retrouver la santé !

Votre problème : de mauvaises postures qui au fil des années donnent des douleurs chroniques.

La solution : un programme correctif adapté à chaque type de posture, plus un programme nutritionnel anti-inflammatoire. Il vous aidera à tonifier votre corps et oublier vos douleurs.

Grâce à ce livre vous saurez :

- Identifier votre posture dominante

- Utiliser les automassages contre la douleur

- Renforcer vos muscles en profondeur

- Réduire le risque de traumatismes articulaires ou musculaires

Plus de 100 illustrations et photos font de ce programme un outil simple à comprendre et à appliquer : 20 minutes par jour sont suffisantes pour éviter de souffrir du dos, des articulations ou des muscles.

Lisez Un corps sans douleur et renouez avec le tonus, l'énergie et la capacité à profiter de la vie.