Comment s'aimer soi-même

Il faut nous aimer pour ce que nous sommes.

Le moyen  : se connaître et s'accepter.

Comment ? En nous libérant des souffrances de notre passé qui pèsent sur notre présent.

Apprendre à nous réconcilier avec notre corps et découvrir les bons aspects de notre personnalité. Accepter notre côté négatif pour le transformer en positif, voilà ce que propose ce livre.