Les sept règles pour mincir présentées ici, testées avec succès auprès de nombreuses personnes, peuvent vous permettre de perdre quelques kilos ou plusieurs dizaines si c'est nécessaire. Et ceci durablement, à l'inverse de bien des régimes yo-yo car, bien plus qu'un régime, il s'agit ici d'une véritable hygiène de santé qui dépend de vos propres choix de vie.