Une grande part de nos douleurs et de nos

problèmes musculaires et squelettiques vient

de ce que nous ne savons plus marcher ni nous

porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres

posturaux, chutes à répétition et autres désordres

de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices

que l'approche globale et révolutionnaire de la

«marche portante», développée par Jacques-Alain

Lachant, peut nous apporter : la disparition

des douleurs et des gênes handicapantes, mais

aussi une manière intelligente de se servir de son

corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne,

pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir

de se sentir vivant.