Présente les droits des personnes seules, les moyens pratiques pour sortir de chaque solitude (jeux, lecture, musique, animaux de compagnie, artisanat, agences matrimoniales, activités liées au bénévolat, politique, conférences, garde d'enfants, études, etc.) et un carnet d'adresses de lieux de rencontres (clubs, fédérations, instituts, associations).