Simplissime

Le livre de Yoga le + facile du monde

100 postures et 5 exercices de respiration lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum !

<ol>

- Les bienfaits apportés par la posture.

- 1 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.

- Des légendes pour expliquer le déroulement.

- Une illustration de la posture finale pour bien comprendre.

</ol>