Pourquoi utiliser des huiles essentielles et comment ?

Lesquelles choisir pour débuter ? Grâce à ce guide et à ses blocs-notes, découvrez l'aromathérapie de façon simple, pratique et sans risque.

Un livre pour :

- faire vos premiers pas avec les huiles essentielles en répondant à toutes vos questions ;

- découvrir les qualités uniques des principales huiles essentielles ;

- connaître et sélectionner les huiles essentielles pour se soigner, pour le bien-être et les soins de beauté.

Et des blocs-notes ultra-pratiques pour :

- lister les huiles essentielles à acheter ;

- noter la bonne posologie pour un trouble précis ;

- marquer ses expériences de mélanges ;

- se repérer avec des marque-pages.

Lavande, origan, camomille, ravintsara... Les huiles essentielles extraites de ces plantes ont des propriétés exceptionnelles : gros et petits bobos, massages, tisanes ou soins, toute la famille peut s'en servir au quotidien.

Le guide indispensable pour débuter !