Soigner sa dépression nécessite quelques explications. Ce livre se propose d'aider les personnes souffrant de dépression à comprendre ce qui leur arrive lorsque la maladie leur en laisse la capacité. Se reconnaître et constater que l'on peut mettre des mots sur des émotions, des impasses, jusqu'alors synonymes de solitude peut être un réel soulagement.

Faire face à la dépression ne consiste pas seulement à en connaître les symptômes, les causes et les traitements, même si cette connaissance est très utile. En effet, l'expérience dépressive fait appel à une dimension émotionnelle douloureuse sur laquelle il est important de mettre des mots. Cet ouvrage s'intéresse donc autant au savoir qu'au ressenti. Il souhaite aider son lecteur à redonner du sens à sa vie.

Ce guide décrit l'éventail des soins mis à disposition du déprimé. Il s'adresse aussi à sa famille et à ses proches afin de les aider à faire face à cette situation difficile.