Découvrez un nouveau mode de méditation grâce au rock balancing , l'équilibre des pierres.

Cet ouvrage d' art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens , présente des techniques pour :

- apprendre à respirer en pleine conscience  ;

- se concentrer pour lâcher prise  ;

- dépasser ses limites pour exprimer sa-créativité  ;

- se recentrer afin de se reconnecter à la nature  ;

-

expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.

D'origine celte, cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !