365 jours au Top ! : prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année : 52 recettes gourmandes et healthy

365 jours au Top ! : prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année : 52 recettes gourmandes et healthy

365 jours au Top ! : prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année : 52 recettes gourmandes et healthy
Éditeur: First Editions
2020377 pagesISBN 9782412047699
Format: ReliéLangue : Français

365 jours au Top

365 propositions pour être bien dons son corps, dons sa tête et dans son environnement.

100% testées et approuvées !

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Tonic

Bougez et développez l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté... c'est bon pour le corps et le mental !

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Organic

Régalez-vous de recettes healthy super faciles et apprenez tout ce que vous devez savoir sur les supers aliments qui boostent l'organisme et réveillent les papilles

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Positive

Cultivez l'optimisme et la bienveillance pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel.

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Green

Des cosmétiques fait maison au nettoyage des plages envahies par le plastique, adoptez au quotidien les gestes simples mais indispensables pour préserver l'environnement.

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