Le grand livre de l'équilibre acido-basique

Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu'elle a besoin de l'inverse... La pauvre serait fragile et peu épanouie. C'est exactement le même problème si notre milieu interne n'est pas adapté à nos besoins. Or, notre alimentation et nos habitudes de vie perturbent notre équilibre acido-basique. C'est une question de chimie ! Ce déséquilibre peut générer fatigue, mauvaise haleine, douleurs et inflammations, fragilité osseuse...

Réagissez et adoptez l'hygiène de vie acido-basique ! Pour cela, suivez pas à pas l'un de nos 8 programmes sur mesure  : détox, minceur, spasmophilie, anticholestérol... Vous constaterez rapidement un mieux-être éclatant !

Grâce à ce livre :

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Testez votre équilibre acido-basique  : 55 questions pour faire le point.

- Intégrez les champions acido-basiques à votre assiette : herbes aromatiques, épinards, banane, citron, gingembre... ne mangez plus sans eux !

- Régalez-vous ! 140 recettes gourmandes au choix (green smoothie, poulet au curcuma, risotto au crabe et à l'estragon, poire de Noël...).

- Plongez dans le bain (aux huiles essentielles), stimulez vos points d'automassage acido-basiques, respirez à fond, aidez votre foie...