L'auteur, coach et formateur en méditation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure la paix de l'âme et non l'accumulation des richesses ou encore l'envie et le ressentiment sont des obstacles dans la vie.