Les quatre Nobles Vérités et L'Octuple Sentier du Bouddha

Éveil :

Vision clairvoyante du réel, empreinte de bienveillance et de compassion, sans projection de l'ego.

Après avoir connu l'éveil qui lui montra le chemin pour s'affranchir de la souffrance , Bouddha prononça son premier discours à Bénarès. Il y énonça les quatre Nobles Vérités ainsi que le Sentier octuple qui indiquent la Voie du juste milieu . Cet ouvrage met en lumière ce texte de base du bouddhisme sur lequel s'appuie le courant de la Pleine Conscience et qui s'avère étonnamment actuel et accessible à chacun.

Vous y découvrirez un Bouddha profondément humain, égalitaire et antidogmatique , confiant en la capacité de l'homme à se libérer de la souffrance par ses propres moyens, sans besoin de recourir aux religions. C'est à toute sa philosophie (qui est aussi une thérapie et une psychologie existentielle) que vous serez initié au fil des pages de ce livre.

« Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même... » (Bouddha)