Le massage californien est une technique de

massage de détente, accessible à tous, à pratiquer

en famille ou entre amis. Vous en retirerez les plus

grands bienfaits pour votre santé et votre équilibre

intérieur.

Ce livre vous apprend comment retrouver un

toucher qui fait du bien. Il vous enseigne comment

donner un massage pour aider vos proches à se

sentir mieux dans leur corps et dans leur tête,

comment recréer avec eux des relations empreintes

de confiance et de sécurité.

Bien plus, vous y découvrirez la signification

symbolique de chaque partie du corps, la relation

entre votre posture et vos attitudes de vie, tout ce

dont vous avez besoin pour comprendre ce que

vous disent votre corps et celui des autres.

Très complet, illustré de 500 photos, ce livre

détaille la pratique d'un grand massage de tout le

corps, d'un massage pour la détente nerveuse, de

mouvements particuliers pour le relâchement de

chaque partie du corps. Il vous enseigne aussi

l'utilisation de points spécifiques à masser pour

améliorer votre santé ainsi que des techniques de

rééquilibrage énergétique.

Ce livre est conçu comme un guide d'apprentissage

car le massage est d'abord et avant tout une pratique.

Les deux premières parties donnent au lecteur les

indications et conseils de base pour acquérir un toucher

qui fait du bien au travers d'exercices simples.

Ensuite, le lecteur peut commencer à s'entraîner à la

pratique du massage. Chaque geste de massage est

décrit en plusieurs étapes, chacune accompagnée d'une

photo. Grâce aux différentes couleurs utilisées pour le

texte et les bordures de page, le lecteur peut sélectionner

des grands mouvements de détente, des manoeuvres

de massage plus spécifiques pour la détente d'une

zone du corps déterminée ou des points spécifiques

qui ont des effets précis sur la santé.

Pour chaque partie du corps abordée, sont indiqués les

bienfaits physiques et la signification psychologique

des tensions et douleurs que le masseur peut rencontrer.

Enfin, le lecteur découvre comment il peut améliorer

son massage grâce à des techniques de visualisation

et d'équilibrage du corps énergétique et des chakras.