Ce guide présente les compléments alimentaires (vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, extraits de plantes ou probiotiques) les plus efficaces pour soigner 36 types de pathologies : insomnies, migraines, douleurs articulaires, diabète, etc. Avec pour chaque cas une description des symptômes, des moyens de prévention, du dosage, des risques et des bénéfices attendus.